ब्रेन हेमरेज: इस मॉडल को एक नए स्ट्रोक के कारण ब्रेन हेमरेज हुआ।

कंगना रनौत के लॉक अप शो में पूनम पांडे ने अपने ब्रेन हेमरेज की कहानी का खुलासा किया। जानिए क्या है ब्रेन हेमरेज और इसके कारण, लक्षण, उपाय।

अपनी अजीबोगरीब हरकतों को लेकर चर्चा में रहने वाली पूनम पांडे इन दिनों कंगना रनौत के 'लॉक अप' शो में हैं और इस शो के दौरान उन्होंने अपनी असल जिंदगी को लेकर कई चौंकाने वाले खुलासे किए हैं l उन्होंने होस्ट कंगना रनौत से बात करते हुए अपनी शादी और पूर्व पति सैम बॉम्बे के बारे में कई चौंकाने वाली बातें बताईं। पूनम ने कहा, 'सैम मुझे बहुत मारता था। उसने मुझे Control करने की कोशिश की। उसने मुझे उसी कमरे में रखा। वह मुझे बगीचे में या छत पर जाने नहीं देता था। मुझे अपना फोन कहीं भी ले जाने की इजाजत नहीं थी। वह मुझे हर दिन मारता था, सिर्फ एक बार नहीं।

वह मुझे वहीं मारता रहा तो एक समय ऐसा भी आया जब मुझे ब्रेन हेमरेज हो गया। पूनम ने कहा, "मेरे दिमाग की चोट अभी ठीक नहीं हुई है।" इसे छुपाने के लिए मैं मेकअप ग्लॉस पहनती थी और सबके सामने मुस्कुराती थी। मैं सबके सामने कूल रहती थी। वह सुबह दस बजे शराब पीना शुरू कर देता था और देर रात तक जागता था। कोई मुझे बचाने के लिए आया भी नहीं क्योंकि सभी कर्मचारी डरे हुए थे। 

ब्रेन हेमरेज क्या है?

इसे ब्रेन ब्लीड या इंट्राकोरोनल हेमरेज भी कहा जाता है। यह एक आपात स्थिति है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। यह तब होता है जब किसी कारण से मस्तिष्क में या उसके आसपास अचानक रक्त का प्रवाह होता है।

ब्रेन हेमरेज के कारण

सिर पर चोट, उच्च रक्त चाप, संवहनी विकार, रक्तस्राव विकार, जिगर की बीमारी, मस्तिष्क का ट्यूमर, अवैध नशीली दवाओं का प्रयोग

ब्रेन हैमरेज का सबसे ज्यादा खतरा किसे है?

ब्रेन हेमरेज का प्रभाव उम्र के साथ बदलता या बदलता रहता है।बच्चों में यह समस्या नसों में अचानक से गड़बड़ी के कारण हो सकती है। अन्य संभावित कारणों में ल्यूकेमिया, ब्रेन ट्यूमर, सेप्टीसीमिया, शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग शामिल हैं।

ब्रेन हेमरेज के लक्षण

ब्रेन हेमरेज कई तरह के लक्षण पैदा कर सकता है। लक्षणों में अचानक झटके, सुन्नता, सुन्नता और चेहरे, हाथ या पैर का पक्षाघात शामिल हो सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

अचानक और गंभीर सिरदर्द, निगलने में कठिनाई

नज़रों की समस्या, असंतुलन, समझने में कठिनाई, बोलने में कठिनाई, तंद्रा या बेहोशी

ब्रेन हेमरेज को रोकने के उपाय

ब्रेन हेमरेज को रोकने का सबसे आसान तरीका स्ट्रोक के कारण को रोकना है। जीवनशैली में बदलाव सहित अन्य सावधानियां बरतकर ब्रेन स्ट्रोक को रोका जा सकता है। आइए जानें कि स्ट्रोक से बचाव के लिए क्या करें।

संतुलित और पौष्टिक आहार लें, वजन को कंट्रोल में रखें, दैनिक व्यायाम, धूम्रपान न करें और तंबाकू का प्रयोग न करें, शराब कम पिएं, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने न दें।

रक्तचाप को नियंत्रित करें,मधुमेह न हो, अगर आपको अनिद्रा है तो इलाज करें, संतुलित और स्वस्थ आहार खाने का मतलब है आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, बादाम, अनाज, बीज शामिल करना।

रेड मीट न खाएं, उच्च कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ न खाएं, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए खाने में नमक का प्रयोग कम करें।

उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत अपने नजदीकी चिकित्सक से संपर्क करें।