कोरोना के बाद से दुनिया में बहुत कुछ बदल गया है। लोगों में दहशत और गुस्सा दोनों बढ़ गए हैं। मनोचिकित्सक का कहना है कि गुस्सा भी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। इससे न सिर्फ सिर दर्द, ब्लड प्रेशर, लकवा और ब्रेन हेमरेज का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि गुस्साए लोगों को सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस का भी शिकार होना पड़ता है। उसका अपना जीवन नर्क बन जाता है।
शांत स्वभाव के लोग अब कम ही देखने को मिलते हैं। क्रोध की स्थिति में, एड्रेनालाईन नामक विष पूरे शरीर में फैल जाता है। जिससे कई तरह की बीमारियां होती हैं। पुरुष अक्सर अपने गुस्से को साझा करने में असमर्थ होते हैं, जिससे उन्हें सामाजिक, मानसिक और शारीरिक समस्याएं होती हैं। ज्यादा देर तक गुस्से में रहने पर पुरुषों को दिल का दौरा पड़ सकता है।
गुस्से को कम करने के लिए मनश्चिकित्सा सबसे अच्छा विकल्प है
गुस्सा लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। कुछ लोगों को इससे छुटकारा पाने के लिए मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है। मानसिक बीमारी की गंभीरता के आधार पर, ठीक होने का समय अलग-अलग होता है।
अगर आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो समझ लें कि गुस्सा सेहत के लिए हानिकारक हो गया है।
- - लंबे समय से उदास महसूस करना
- - तमाम कोशिशों के बावजूद परिवार और दोस्तों से मदद अच्छी नहीं लग रही है।
- - बहुत ज्यादा शराब पीना, ड्रग्स का इस्तेमाल करना, आक्रामक होना और दूसरों को नुकसान पहुंचाना।
- - काम, असाइनमेंट पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
- -दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई।
