लगभग 60% माता-पिता को इस बात की चिंता होती है, कि उनका बच्चा अकेलेपन का शिकार है। शोध बताते हैं कि वे सही हो सकते हैं। बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि 10 में से एक से ज्यादा बच्चे कहते हैं कि वे अकेले हैं और अपने सामाजिक संबंधों से नाखुश हैं, और अन्य शोध ने निष्कर्ष निकला है कि सात से 12 वर्ष की आयु के पांच में से एक बच्चा अकेला महसूस करता है।
- बच्चों में अकेलेपन के लक्षण
- हमेशा अकेले स्कूल से बाहर आएं
- दोस्तों के साथ बाहर न जाएं
- वे उदास महसूस करते हैं
- बहुत समय अकेले या अपने कमरे में बिताएं
ऐसे में माता-पिता को समझ नहीं आता है कि इस स्थिति से कैसे निपटा जाए। अगर आप भी पेरेंटिंग के इस दौर से गुजर रहे हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
बच्चों का दिमाग बहुत नाजुक होता है। अगर कोई छोटी सी बात भी उनके दिल के खिलाफ हो जाती है तो वो बहुत जल्दी परेशान हो जाते हैं. माता-पिता की कुछ बातें होती हैं जो बच्चों को चोट पहुंचाती हैं। ऐसे में बच्चे काफी उदास हो जाते हैं। बच्चों की इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं। बच्चे अक्सर उदास हो जाते हैं यदि वे भाई-बहनों या दोस्तों से लड़ते हैं, उन्हें तंग किया जाता है, या परिवार में किसी के साथ झगड़ा होता है। माता-पिता को ऐसी स्थितियों में बच्चों पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि ऐसे समय में उन्हें अकेला छोड़ना उन्हें आपसे दूर कर सकता है या उन्हें लग सकता है कि घर पर कोई नहीं है जो उनके साथ है।
उदास होने पर बच्चे को कुछ स्पेस दें। लेकिन जब उसे आपकी जरूरत हो तो उसके साथ खड़े रहें। आप ऐसा क्यों व्यवहार कर रहे हैं आपको क्या हुआ इस तरह के सवालों की बौछार न करें। इसके बजाय इसे कुछ समय दें। उसे आप से खुद ही से आगे होकर बात करने के लिए समय दें। बच्चों की इस स्थिति को गंभीरता से लें लेकिन खुल कर सुलझाएं।
जब भी आपको लगे कि आपका बच्चा उदास है, तो उसे अपना टाइम लेने दें। जरूरी नहीं कि आपका बच्चा आपसे हर बात शेयर करे। सही समय आने पर वह खुद आकर आपसे बात करेगा।
बच्चे की सुनें
माता-पिता को बच्चों को यह विश्वास दिलाना चाहिए कि वे सब कुछ ठीक से सुन सकते हैं। माता-पिता को इतना धैर्य रखने की जरूरत है। क्योंकि माता-पिता के रूप में आपको बच्चे को समझने की जरूरत है।
महत्व दें:
वर्तमान में माता-पिता दोनों कार्यरत होते हैं। ऐसे में बच्चों को यह गलतफहमी हो जाती है कि माता-पिता उनकी परवाह नहीं करते हैं। उन्हें महत्व दें। आपने बच्चों के लिए सब कुछ किया है लेकिन उन्हें बताने की जरूरत है। उनके साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताना जरूरी है। सभी कार्यों से पहले बच्चों को प्राथमिकता देना जरूरी है।
बच्चों की यह स्थिति माता-पिता के लिए बहुत कष्टदायक होती है। जब आप अपने बच्चे के लिए इतना कुछ करते हैं, तो माता-पिता के रूप में उनके लिए दुखी होना स्वाभाविक है। ऐसे में अभिभावकों को इसे बहुत गंभीरता से लेने की जरूरत है। माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि हर बच्चे के जीवन में ऐसा समय कब आता है।
किसी भी हालत में हार न मानें। जब बच्चा क्रोधित हो जाए और आपको दूर रहने के लिए कहे, तो आपको उसकी बात माननी चाहिए, लेकिन पीछे हटने के बजाय उसके आस-पास ही रहना चाहिए। बच्चा यह भी देखता है कि आप उसके लिए कितने सहायक और धैर्यवान हैं। बच्चों को हमेशा अपने माता-पिता से ज्यादा प्यार की जरूरत होती है। तो उसे प्यार का स्पर्श दें।
अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा अकेला है तो क्या करें?
अपने बच्चे से बात करें। उनके दोस्तों और रिश्तों में दिलचस्पी दिखाएं। उनसे बात करें कि स्वस्थ दोस्ती क्या है और उनसे पूछें कि वे अपनी दोस्ती के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
जब तक आपका बच्चा अपने साथियों की संस्कृति के साथ फिट होना चाहता है, तब तक उसे खारिज करने या हतोत्साहित न करने का प्रयास करें, जब तक कि इसमें किसी प्रकार का जोखिम न हो।
स्कूली संस्कृति और उसमें फिट होने में सक्षम होना बच्चों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, बच्चे के लिए स्कूल चुनते समय सावधानी रखें। सुनें कि वे क्या कहते हैं और जो वास्तव में उनके लिए महत्वपूर्ण है, उसके प्रति खुले विचार रखें।
- देखें कि क्या आपके स्थानीय क्षेत्र में ऐसे समूह या गतिविधियाँ हैं जिनमें आपके बच्चे की दिलचस्पी होगी।
- याद रखें अकेलापन एक भावना है, न कि दोस्तों की संख्या या सामाजिक रूप से बातचीत करने में बिताया गया समय।
- उपलब्धियों का जश्न मनाने, जिम्मेदारियों को निभाने, अन्य लोगों की भावनाओं को समझने और डर का सामना करने जैसी लचीलापन बनाने में अपने बच्चे का समर्थन करें।
- अपने बच्चे के स्कूल के किसी शिक्षक या स्टाफ के अन्य सदस्य से बात करें
- अपने बच्चे को अन्य बच्चों से सावधान रहने के लिए प्रोत्साहित करें जो अकेले लगते हैं|
