कच्चे आलू
कच्चे आलू के प्रयोग से त्वचा पर काले घेरे, पिगमेंटेशन और टैनिंग की समस्या दूर हो जाती है। त्वचा की चमक फीकी पड़ने पर भी फायदेमंद।
एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस कर लें और रस निचोड़ लें। इसके अगले दिन कच्चा दूध लगाएं, जिससे त्वचा पर दाग-धब्बे हल्के हो जाएंगे।
खीरा
खीरे को चेहरे पर लगाने से त्वचा में दरारें और टोनिंग हो जाती है।
नारियल पानी
नारियल पानी त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में कारगर होता है। नारियल पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर एक आइस ट्रे में डालकर क्यूब की तरह रख दें। रोजाना एक टुकड़ा निकालें और चेहरे पर हल्के हाथों से मलें। 10 मिनट बाद चेहरा धो लें। नारियल पानी में केराटिन होता है। जो त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर नई त्वचा का विकास करता है।
नारियल का तेल और कपूर
धूल और गंदगी से त्वचा पर रैशेज और मुंहासे हो सकते हैं। कोपरेल में चुटकी भर कपूर डालकर अच्छी तरह मिला लें। चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें और 10 मिनट बाद चेहरा धो लें।
कच्ची दूध
कच्चे दूध को नियमित रूप से या बारी-बारी से लगाने से चेहरे की गंदगी और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। ऐसा नियमित रूप से एक महीने तक करने से लाभ होता है।
क्रीम-दही
एक चम्मच दूध की मलाई, एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर सर्कुलर मोशन में लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। गर्म पानी से चेहरा धो लें। नियमित दो माह का लाभ दिखेगा, त्वचा का रंग निखरेगा और दाग-धब्बे भी दूर होंगे।
फलों के पैक का नियमित उपयोग
फलों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट करते हैं। साथ ही दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं। पका हुआ केला, मसला हुआ पपीता, आधा चम्मच शहद मिलाकर रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं। पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर चेहरा धो लें। एक माह तक नियमित रूप से करने से लाभ होता है।
टमाटर
टमाटर में एक्ने ऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा को पोषण देता है। टमाटर को आधा काट लीजिये, चेहरे पर हल्का सा घुमाइये और फिर हाथ से मलिये. 10 मिनट बाद चेहरा धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
टमाटर का फेस पैक बनाकर आंखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल्स में फायदा होता है।
सर्दियों में अगर त्वचा रूखी हो जाती है तो नहाने के लिए साबुन की जगह इन चीजों का करें इस्तेमाल
सर्दियों में आमतौर पर त्वचा रूखी हो जाती है। नतीजतन, गर्म पानी और साबुन से नहाने से त्वचा में खुजली होने लगती है। इसलिए नहाते समय साबुन की जगह इन चीजों का इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी नहीं होती है।
नीम के पत्तों को साबुन के साथ प्रयोग करने से त्वचा निकल जाती है।
चने का आटा और दूध मलाई का पेस्ट मिलाएं और एक चुटकी हल्दी डालें।
दूध से स्नान भी लाभकारी होता है।
सोने से पहले करने से ये पांच चीजें त्वचा को हाइड्रेट रखती हैं
सोने से पहले नहाने की आदत डालें। ताकि दिन में शरीर पर जमी धूल हट जाए और त्वचा ठीक से सांस ले सके। नहाने के पानी में नीम या गुलाब की पंखुड़ियां भी मिला सकते हैं। इस पानी से नहाने से ताजगी का अहसास होता है।
सोने से पहले हल्दी वाला दूध पिएं ताकि शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएं और खून साफ हो जाए। हल्दी वाला दूध पीने से त्वचा में निखार आता है।
दिन भर काम करने के बाद आंखें थक जाती हैं। आंखों को आराम देने के लिए सोने से पहले आंखों के आसपास आइसक्रीम लगाएं। हल्के हाथों से मालिश करें।
रात के खाने के बाद ब्रश करना न भूलें। नहीं तो दांतों में फंसे कीटाणु शरीर और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
एलोवेरा जेल या कच्चा दूध चेहरे पर लगाएं। त्वचा के प्रकार के अनुसार एलोवेरा जेल।
